A Vergonha É Uma Opção

Os meus clientes por vezes pensam que há apenas duas razões pelas quais não estão a alcançar os seus objetivos - não se importarem com o objectivo (ou evitar), ou sentirem envergonha e julgarem-se.

Eles acreditam que a vergonha surge quando não conseguem alcançar os seus resultados, por exemplo quando alguém não se envolve com os seus post, ou ninguém diz sim a um produto que estão a vender e não conseguem recuperar em pouco tempo o seu investimento.

Eles acham que a vergonha é inevitável - que simplesmente acontece.

Mas a vergonha é uma escolha.

Você é que a escolhe.

Porque a forma como pensa sobre o acontecimento (circunstância) é opcional. No Modelo Mental aprendemos isto com profundidade.

Você tem todo o controle sobre como interpreta o que aconteceu, e isso determina como se vai sentir.

E você tem mais opções do que apenas "não se importar" e julgar-se.

Tem a opção de ficar curioso. A curiosidade é uma opção excelente! Ser curioso é uma opção, o desapontamento é também uma opção.

Desilusão? Sim. É muito mais produtivo do que a vergonha. Diz-te: "eu queria uma coisa e não a consegui. Sinto-me triste."

Ao invés de " eu queria algo, e não percebi porque não consegui." Isto não, não é produtivo!

Como se sentes, determina o que faz a seguir.

A curiosidade pode ser a sua próxima acção. Questionarte, desafiar-te, sentir compaixão por si, amar-se, dar graças também são excelente acções.

Achamos que a envergonhar-nos é inevitável, mas não é, e não resolve nada, pelo contrário, o impede de tomar o próximo passo.

Descobri que amar-me conserta muito mais do que julgar-me

Mas comesse por se aperceber que é uma escolha.

Então, a verdadeira questão é ... porque está a escolher a vergonha?

Se você tem tendência a se entregar à vergonha, esta pergunta é definitivamente para si. Por quê?

E se não a tivesses escolhido? O que teria se possibilitado fazer?

É radical, eu sei.

Algumas pessoas sentem vergonha antecipadamente, apenas por pensarem em fazer algo como vender os seus serviços e produtos, sentem vergonha e consequentemente ficam escondidos. Não nos permitem conhecer o seu dom. Que desperdício!

Atreva-se a escolher uma emoção diferente. O resultado será, com certeza, mais produtivo do que a vergonha.

Você vai lentamente começar a sair da crença de que você tem que sentir vergonha porque você é uma pessoa vergonhosa, ou porque você tem resultados vergonhosos. Vai sentir-se neutro lentamente.

E vai parar de levar tudo tão a peito.

Então, vais começar a gostar de descobrir as coisas.

E... vais começar a divertir-se.

Mas não fica por aí... pode ganhar muito dinheiro pelo caminho.

Assim como os meus clientes na Academia da Mente, eles vão eliminando o autojulgamento, o medo da critica a autorrejeição e vários outros sentimentos que escolhiam inconscientemente.

Quero isso para si também.

Será que você quer paara si?